قرص پرگناسیف یا پرگناکر کانسپشن همه ویتامین ها رو داره خیلی خوبه
فولیک اسید و ویتامین دی، گاها زینک هم میخوردم.
فولیک اسیدـ1
ویتامینD
معمولا فولیک اسید و ویتامین D و امگا ۳ و ویتامین سی رو همه دکترا میدن ولی از الان که اقدامی شروع کن دکترت و برو و چک آپت
فولیک اسید . ویتامین D
ویتامین e
خودتون میخورین یا دکتر گفته بخورین؟
من که هیچی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.