بجز شیر افزا دیگ چیاخوبه برا زیادشدن شیر

دلستر رازیانه ریزه سبز عرق رازیانه خرما انجیر اب هویج قرص لاکتاول کپسول شیرافزا ابگوشت سوپ جو مایعات اش حلیم گوشت قرمز برنج قهوه ای

کنجد و خرما چایی اینا عالین

اب هویج
گردو
نخودچی

آب هویج بخور آخر شب قبل یا وسعط صبحونه

من ماکارانی میخورم سینه هام پر میشه