سلام مامانا، خوبین؟🦋
من دیروز زایمان کردم خیلی یهویی😅 اومدم براتون از تجربه زایمان طبیعی بگم.
من دیروز ساعت ۴ صبح کیسه آبم پاره شد و راهی بیمارستان شدم، چون فاصله خونه تا بیمارستان زیاد بود من بیشتر دردامو تو ماشین کشیدم، کلا سعی کنین درداتونو بیشتر تو خونه بکشین تا تو بیمارستان چون دردیه که باید کشیده بشه فقط تو بیمارستان علاوه بر درد خودتون درد معاینه رو هم باید تحمل کنین.
اگر طبیعی میخواید زایمان کنین حتما حتما کلاسای امادگی زایمان رو شرکت کنین.
زایمان طبیعی دوتا فاز داره ، فاز نهفته (قبل ۷ سانت) و فاز فعال (بالای ۷ سانت).
تو فاز نهفته باید تکنیک تنفسی بلد باشبن و تو فاز فعال باید زور بزنین و حتما حتما سعی کنین تا قبل زایمان ورزش کنین که هم موقعیت بچه درست تو لگن قرار بگیره و هم بدنتون قوی بشه که موقع زور زدن کم نیارید.
خییلی مهمه که جیغ و داد نکنین به نظرم، جیغ و داد کردن نه از درداتون کم میکنه، نه آرومتون میکنه فقط کم طاقت ترتون میکنه و انرژی تون رو میگیره (اعصاب دکتر و پرستار رو هم به هم میریزه😅).

وای من چقدر تو پسرم جیغ و داد کردم بنده خداها دیگه موندن از دست من چیکار کنن خیلی صبور بودن خدایی خیلی ماما همراه پیشم نشسته بود میگفت بجای جیغ زور بزن بیاد تو کانال بچه انرژیتو رو جیغ زدن هدر نده من تا فردام وقت دارم بشینم اینجا تو جیغ بزنی ولی درد خودته که بیشتر میشه بنده خدا چقدر صبور بود

اخی عزیزم😍😍
مبارکت باشه
خداقوت❤

تا میتونستم جیغ میزدم از همد هم جیغ میزدم ک چرا بهم محل نمیزارن هیچکسی گوش نمیکرد 🤣🤣🤣🤣🤣

اوخییییی ب سلامتیییی تا باشه ازاین یهویی ها😂😂😫

خوبی خودت ؟؟؟؟؟؟
روبه راهی ؟؟؟

سلااااممممممم
وااااااای مبارکههههه قدم آقا محمد حیدر 😍😍😍😍😍😍

نگفتی ساعت چند زایمان کردی عزیزم ؟؟

به سلامتی عزیزم قدم نوروسیده مبارک خداقوت به شما مادرعزیزم
کدوم بیمارستان رفتی عزیزم بعد چندهفته زايمان کردی

مبارک باشه .چقد خوب توضیح دادی مرسی
خدا کنه ماهم عین تو قوی باشیم زایمان راحتی داشته باشیم🥲

مبارکه عزیزم قد نو رسیده♥️🥰
اره جیغ داد کردن تو زایمان باعث زخیم تر شدنه دهانه رحم میشع