چرا بچه داری انقد سخته ؟
پنج روزه زایمان کردم دارم از بیخوابی میمیرم ، سینه هام هر بار که شیر میدم تیر میکشن وبا درد شیر میدم ،بخیه ام درد می‌کنه ،سرم درد می‌کنه
از همه اینا بدتر بچه ام یه ساعت های گریه می‌کنه و سینه رو نمیگیره و همینجوری وزنش اومده پایین
دکترم بهم گفت اگه همینجوری کم کنه فردا بستری میشه
چرا انقد همه چی سخته ،تا کی قراره اینجوری باشم ؟
حالم واقعا بده الان میفهمم برا افسردگی بعد از زایمان میگیرن

بی خوابی ک شبای اول طبیعیه
سینه هات کم کم اکی میشن شیرت ک کامل راه بیفته دیگه درد نداری
بخیتم تا چندروز دیگه خوب میشه میتونی قرص آناهیل بخوری تا زودتر جوش بخوره
پایین اومدن وزن روزای اول طبیعیه میگن تقریبا تا یه هفته وزن کم میکنن مگه چقدر کم کرده
و درکل دیگه تا یک ماهگی روروال میفتی

تموم میشه گلم سختیش چند روزه اول تقریبا ده روز

وضعیت هممون همین بوده خاهر من هنوز ک هنوز ساعت ۴ ۵ صب میخابم فق تنها خندشو میبینم انرژی میگیرم این روزامونم تموم میشه سعی کن سرپا باشی میدونم سخته روزای اول من ک کارم همش گریه بود درست میشه

سینه آت رو یا کیسه اب گرم ماساژ بده دردش کمتر میشه همیشه هم سر سینه رو با شیر خودت بمال که. زخم نشه بخیه ها هم تا چندروز دیگه خوب میشه اگه نمیتونی بشینی خوابیدی شیر بده که به بخیه هات کمتر فشار بیاد

منم اینجوری بودم دقیقا
داشتم روانی میشدم از بیخوابی
برای بارداری من ۹ کیلو اضافه کردم
بعد زایمان ۱۳ کیلو کم کردم
الان ولی بهتر شده
شبا بیشتر می‌خوابه
درست میشه نگران نباش ❤️🫂

دکتر به من گفت هر ۲۴ ساعت ۶ بار ۱۵ سی سی شیر خشکم بده

اولش خیلی سخت باید تحمل کنی
منم اولش خیلی سخت بود برام ولی باید صبور باشی و تحمل کنی

تا بخوای عادت کنی به شرایط و خستگی بارداری از تنت بره طول میکشه قشنگم.۹ماه سنگین بارداری بوده الانم تجربه جدیدیه بچه داری طبیعیه اولاش سخت باشه

شیرخشک بده بهش اگر. آنقدر کم شده ، شاید کولیک داره که گریه می‌کنه و سینه نمیگیره ، صبور باش حالا تازه اولشه

تازه اولشه، خیلی سخته ،اون تخیلات،قبل حاملگی دورانش تموم شد، اصلا فکرشم نمیکردم اینجوری باشه داغون شدم جسمی روحی...

شیر خشک کمکی بهش بذه

بچه اولته؟

کلاس های قبل زایمان نرفتی عزیزم
اگه اونارو بری یاد میگیری