دخترا 🫠من خسته میشم از به پهلو خوابیدم پا میشم میبینم رو کمر خوابم خطری نیست؟

از ۲۸ دیگه نباید بخوابی الان در حد ۱۵ دقیقه اشکال نداره

هفته شما نه ولی از ۲۰ /۲۲ ب بعد باید سعی کنی رو پهلو باشی رو کمر در حد ۵دقه استراحت میتونی

الان که خطری نیست ولی احتیاطا به پهلو که می‌خوابید، پشت کمرتون بالشت بلند بذارید تا ناخودآگاه هم نچرخید

آخ منم کمرم درد گرفته وقتیم به پهلو میخوابم دردش از بین نمیره رو کمرم که میخوابم یه کم میگذره حس میکنم یه وزنه‌ای از زیر دلم اویزون شده اذیت میشم نمیتونم بخوابم

منم پلوبه پلو خسته میشم خوابم میپره

منم همینجوریم

گويا از هفته ٢٠ به بعد بايد بيشتر مراقب بود