دخترا من وقتی شیر میدم،جدایی از شقاق سینه،تو سینه م تا کمرم میسوزه...
امروز تمام روز اشک ریختم...
کسی مثل من بوده؟

دکترم به من گفتند روزی ۷ الی ۸ بار سینم رو با کرم چرب کنم. برای من خیلی تاثیر داشت.

گاهی اوقات خود شیر رو بزن روی سینه بزار خشک بشه
من تجربه ندارم ولی تو کلاس بارداری گفتن اینجوری خوبه برای شقاق سینه

خب از داروخانه کرم شقاق سینه بگیر زود خوب میشه
مارک هیدرودرم خیلی خوبه

منم ۵۰روزه اینطوریم

عزیزم منم شقاق سینه دارم و خیلی درد میکنه ولی یه راهی پیدا کردم دردش موقع میک زدن کم میشه. من قبل شیر دادن خودم سینمو فشار میدم یکم شیرم در میاد نوکش مرطوب میشه بعد با دست ماساژ میدم بعد سینمو میذارم دهنش. اینجوری یکم نرم میشه موقع میک زدن درد زیاد نمیگیره