مکمل های قبل بارداری تا ۳ ماه بعد زایمان باید ادامه داد
یه مکمل کلسیم و آهن داده
برای من فقط کلسیم داده. یادمم رفت برم آزمایش تیروئید رو هم بدم😥 ولی ویتامین هارو قطع کرده و خیلی حالم اکی نیست. به نظرم باید ویتامین رو ادامه دار می کرد. مخصوصا بعد از هربار شیردهی واقعا آدم ضعف می کنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.