سلام خانوما پسرم هشت سالشه کم‌اشتهاس لاغر رنگشم سفیده یک بمب وزن گیری چیه یک چیزی ک استخوناش محکم بشن قوی بشه سرحالش کنه اخه ورزشکاره کاراته چند وقتیه مربیشون میگه وزن کم کرده چ چیزای مقوی هست و بدنشو قوی میکنه

ببرش آزمایش
ماشالله چون ورزشکار هست
تخم مرغ
سینه مرغ. حبوبات. مغزیجات مثل بادام. بهش بده

کلا روزانه بهش بده ن دو روز برسی روز سوم هیچ.
استرس‌ هم بهش نده برای خرد و خوراک ک هیچی نمیخوری
با غذاهات تنوع بده
تنقلات هم کمتر

چندسالشه. قرص زینگ بهش بده گر سنش می‌کنه.سعی کن اگرغذازیادنمیخوره آبمیوه جات بده.معجون بده.

عطاری یا پیج ها
باید معتبر باشه

من سویق سنجد میوه و جوانه گندم میریزم تو شیر میدم میخوره
برا افزایش وزن میگن خوبه
دوسه روزه میدم پسر منم 8سالشه