سلام من باردار هستم‌ و الان تازه رفتم تو ۴ماه دیشب یه سیخ جگر خونگی دونه بزرگ ۵یا۶ دونه خوردم الان خییلی استرس دارم چکار کنم

تا صد گرم در هفته مشکل نداره حالا دیگه زیاده رویی نکن

ایرادی نداره عزیزم، پزشک من گفته در حد یکی دو سیخ موردی نداره و به قول ایشون مادره باردار همه چیز خواره ولی باید افراط و تفریط نکنه در حد کم مشکلی نداره


من اوایل بارداریم ک حالم خیلی بد بود فقط می‌تونستم ته جین پلو درست کنم ک راحته و توشم زعفرون استفاده می‌شه حداقل هفته‌ای دوبار میذاشتم ک گفته بود در حد غذا زعفرونم مشکلی نداره و..

نوش جونت هیچی نمیشه اما دیگ نخور

دیگه خوردی استرس نگیر اون قدر ایراد نداره

نترس درحد کم اشکال نداره هفتتم بالاس ولی دیگه نخور