خانوما من زانوهای سمت راستم شدیداااا درد میکنه
یعنی بسختی میشینم و پامیشم
دکتر رفتم ازمایش دادم بهم قرص کلسیم و ویتامین د۳ داد
میخورمم خیلی تاثیر نداره
برای شما چنین چیزی پیش اومده؟
چرا باید تو این سن زانو درد داشته باشم اخه😭

رانندگی زیاد نمیکنی که فشار بیار به یک پا؟

منم زانو دردم ولی من هم اضافه وزن دارم همه این ۶سال اخیر خیلی پله بالاپایین کردم زانوهام بهم ساییده شده ینی بلند میشم زانو تیک تیک میکنه

عزیزم من ۶ ساله اینجوریم دلیلش اینه ویتامین د۳ شدید پایینه قرص جذب بدنم نمیشه آمپولشو میگیرم ۳۰۰۰۰۰ماهی یدونه میزنم ۸ تا یا ۶ تا بگیر دوسال دیگه درد نمیکنه

برو برات فیزیو تراپی و ورزش بنویسه ۱۰ جلسه عالیه همراش قرصا وبخور

سلام منم چند وقته زانو درد هستم اصلا نمیتونم بشینم راه برم شبها با روغن سیاه دونه چرب میکنم کمی بهتره

برو دکتور ارتوپد بگو برات عکس بنویسه

وزنت زیاد نیست که بهش فشار بیاد

کلا معمولا یه ما که درد بگیره احتمالا زیاد ازش استفاده میکنی.مثلا پله و خیاطی و رانندگی و...