خانما اطرافیانم بهم میگن ویتامینات رو نخور وعده های غذات رو کمتر کن چون زایمانم طبیعیه میگن وزن بچه زیاد میشه نمیتونی زایمان کنی همش منو میترسونن 😭😭
وزن بچمم3200

این ورزش هارو میکردم


اسکات بزن
مدل دسشویی ایرانی بشین همونجوری راه برو
چهار دست و پا برو مدل سجده زیاد بمون پیاده روی و اینا
ماساژ نوک سینه
رابطه بدون جلوگیری
پله چپ و راست بالا پایین کنی

من که از ۳۸ هفته دکتر بهم گفت نخورم یا هم هفته ای یکدونه چون هم وزن خودم هم بچه بالا می‌ره اذییت میشم.الانم ۳۹۰۰ شده تقریبا تا زایمان کنم هنوز فک کنم ۴ کیلو و رد می‌کنه 🤦🏻🤕

والله فکر هم کنی درست میگن این قرصارو به ما میدن درد نمیگیره..

بچهدهای من ۳۵۰۰ به دنیا اومدن .نترس بابا سونو همیشه یکم زیادی میگه .الان ۳۸ هفته و ۵ روز بچه ی منو گفتن ۳۵۰۰ ولی میدونم به دنیا بیاد اخرش ۳۳۰۰ میشه چون ۲۰۰ تا کمتره

ویتامین نخوری خودت ضعیف میشی

به حرف کسی گوش نده

من کلا خودم قرص نمیتونم بخورم خیلی بد دارو هستم اصلا نخوردم🙃

من ۳۶۰۰ بچه اولمو ب دنیا اوردم خیلی ام سخت نبود
دوساعته زایمان کردم تو بخور کار نداشته بلش ب حرفاشون

منم دکترم یک ماهه ویتامینامو قطع کرده.

نه عزیزم چه ربطی به خوردن ویتامین داره ویتامین فقط وزن خودت میره بالا برا بچه تاثیری نداره بعد هم دکتر تشخیص میده دارو بخوری یا نه

نتونستی فوری سزارین میشی چه مشکلیه

عزیزم شما فقط و فقط به حرف دکترت گوش بده....این اطرافیان هم بهت استرس میدن هم ممکنه از رو حسادت یه حرفایی بزنن، اصلا اهمیت نده، دیگه اونا از دکترت بیشتر نمیدونن که!

دیگ ماه اخرم ویتامین تاثیرندارع چون مورد نیازا و گرفتع

عزیزم دویست سیصد گرم ک تو خیلی تاثیری تو جثه ی نوزاد نداره ولی برا نوزاد وزنگیری خیلی مهمه و سیستم ایمنیش قویتر میشه بنظرم بخور

من ک خیلی وقته نمیخورم

ن بابا همش چرت پسر من ۳۴۰۰به دنیا اومد