بچه ها سه ماهه زایمان کردم میتونم ورزش کنم؟مثلا طناب بزنم؟

دکترم گفت ۶ ماه بعداز زایمان میتونی ورزش کنی و کارهای سنگین انجام بدی ، قبل از ۶ ماه اگر انجام بدی افتادگی رحم میگیری

بعد از شش ماه

بهتره تا شیش ماه صبر کنی

آره بابا
حتی میتونی بری باشگاه فیتنس کار کنی

از دکترت بپرس بهتر شرح حال و وضعیتتو میدونه

طبیعی کردی یا سز

به نظرم راه برو طناب فک کنم خطرناک باشه بخیه هات از تو باز نشه