خانم ها خیلی سخته تغذیه شیر دهی ، واقعااا نمیدونم چی بخورم ، خسته شدم . الان مامانم کوفته درست کرده ولی خوب لپه داره میترسم بخورم بچم دل درد بگیره

بخور بعدش حتما چهارزیره با نبات دم کن بخور

مقدار کم هرچیزی مشکل نداره.

کلا چه رعایت کنی چه نکنی بچه ها دلدرد دارن اوایل به مرور بهتر میشن روده هاشون تکامل پیداکنه
قبل و بعد هر غذایی دمنوش گلپر و نبات بخور

اگه نفخشو هم گرفته مادرت از قبل
بخور

لپه کمترین نفخ رو داره از بین حبوبات