🥚تخم مرغ، بهترین غذای #چاق_کننده نوزاد

🍳یکی از بهترین و در دسترس ترین منبع سرشار از پروتئین برای رشد کودکان، #تخم_مرغ است.می‌توانید این غذای چاق کننده نوزاد را در برنامه غذای نوزاد جای دهید. علاه بر این ویتامین آ و ویتامین ب 12 موجود در تخم مرغ برای رشد و سلامتی کودک ضروری است.

🍳از #هشت_ماهگی می‌توانید زرده تخم مرغ پخته را برای کودک آماده کنید.
از #یازده_ماهگی به بعد هم دستگاه گوارش کودک برای هضم تخم مرغ پخته کامل آماده است و به همین دلیل می‌توانید آن را به صورت ساده یا در ترکیب با سایر مواد غذایی در اختیار نوزاد و کودک قرار دهید


♻️من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

دادن غذای سفره به نوزاد
دادن غذای سفره به نوزاد از چند ماهگی مجاز است؟
ظرف غذای کودک
راهنمای خرید ظرف غذای کودک و نوزاد
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)
بیسکویت برای کودکان
بیسکویت برای کودکان مفید است یا مضر؟

سوال های مرتبط

مامان آروین مامان آروین ۲ سالگی
مـ‌ـنوکــــودکــــم👼🤗 مادر.کودک نینی:
🔻 برای برطرف کردن #اسهال بچه ها بهترین دارو سوپ هویج است
طبع هویج گرم و تر است.

🔻 مقاومت بدن را در مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد


♻️من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam

#لجبازی

کودکانی که فکر می کنید لجبازند و با روش های مختلفی باشما لجبازی می کنند به جای اینکه عصبانی شوید که چرا به حرف من گوش نمی دهد و به او برچسب لجبازی بزنید، با خود بگویید کودکم چقدر باهوش است،روش های مختلفی را امتحان می کند تا بفهمد چگونه مرا وادار به تسلیم کند.

رفتار با کودک باهوش سخت تر است، اگر دنبال کودک باهوش هستید باید خودتان را آماده کنید

🐝 من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مامان آروین مامان آروین ۲ سالگی
#روانشناسی_کودک

چگونه با كودك خجالتي برخورد كنيم؟!

🔸از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید.
🔸از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید.
🔸او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید.
🔸در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید.
🔸به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید.
🔸به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید.
🔸رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید.
🔸فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید.
🔸درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازی‌هایش صحبت کنید.
🔸متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید (نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک می‌کند برای نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد.
🔸بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌کنند انجام دهید.

👼🏻🍼 @Bab_yfood
مامان آروین مامان آروین ۲ سالگی
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
نکاتی برای مادرانی که خسته هستند
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

🍃برای مدتی بیخیال تمیزی و مرتب بودن خانه باشید. اجازه دهید دیگران عنوان کدبانو بودن را به خود اختصاص دهند! سلامت روح و روان خودتان و فرزندتان مهمتر از تمیزی خانه است.

🍃سعی نکنید بهترین مادر باشید, بلکه یک مادر کافی باشید.. مثلا اگر لباس کودک شما یک ذره کثیف شده , تقصیر شما نیست!

🍃اگر روزی حوصله غذا درست کردن ندارید, به کودک بگویید یک لقمه نان و پنیر بخورد...

🍃خودتان را فراموش نکنید! اگر وسیله ای را دوست دارید حتما برای خود برید! نگید کودکم مهمتره... اگر پنج بار برای او خرید میکنید یکبار هم برای خودتان بخرید.

🍃شبها از خودتون تشکر کنید.. به خودت بگو من از خودم راضی ام, من تلاش خودمو کردم و به خودم افتخار میکنم... مادر کامل بودن سخته ولی من امروز از پسش براومدم.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
❁من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam🌳🎩•࿐
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۲ سالگی
سوپ کودک مناسب تقویت سیستم ایمنی

♦️کودکان در معرض انواع بیماری ها هستند بنابراین تقویت سیستم ایمنی کودکان برای والدین اهمیت ویژه دارد با ایجاد چند تغییر ساده در شیوه زندگی و تغذیه مناسب، می توانید از کودک خود در برابر این مشکلات رایج محافظت کرده، سرعت بهبود را زیاد کنید و سطح سلامت بدن او را بالاتر ببرید.

♦️مواد لازم:

برنج 4الی 6 ماهگی
جوپرک 4 الی 6 ماهگی
گندم پرک +6 ماهگی
قارچ +8 ماهگی
گوجه +8 ماهگی
مرغ +6 ماهگی
پیاز +7 ماهگی
هویج +6 ماهگی
زردچوبه +6
روغن آفتابگردان +6

✔️در تغییرات جدید تغذیه کمکی شروع غذای کمکی به پایان پنج ماهگی تغییر پیدا کرده، کودکان ریفلاکسی و‌ کم وزن با تجویز پزشک از چهار ماهگی مجاز به شروع غذا هستند
‌‎🌸قبل از استفاده از هر ماده غذايى جديد تست حساسيت بگيريد ،هيچوقت چند تا ماده غذايي جديد را به يك باره به كودك معرفي نكنيد

✅تست حساسيت:

مثلا شنبه يك قاشق چايي خورى از ماده غذایی جدید بديد يك شنبه و دوشنبه هم يك قاشق چايي خوري بديد تا واكنشش رو ببينيد

♦️طرز تهیه:

تمام مواد را با آب میپزیم سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین هاش کم میشه(بهتره مواد غذایی را داخل سوپ خرد نکنید تا ویتامین هاش بیشتر حفظ بشه)
_خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن حیوانی اضافه میکنیم

_حالا روی حرارت قرار میدهیم وقتی که پخت میتونید له یا میکس کنید
#غذای_کمکی #سوپ
‌‎
👼🏻🍼 @Bab_yfood
مامان 🌹❤️آرمان ❤️🌹 مامان 🌹❤️آرمان ❤️🌹 ۲ سالگی
▫️چند روش برای حرف شنوی فرزند:

۱- حرفتان را فقط یکبار بگویید. در صورت عدم توجه تنها یک بار دیگر با جدیت بیشتر تکرار کنید.
۲- تشویق کنید. بخصوص زمانی که برای نخستین بار گوش می کند.
۳- برای هر دستور به او زمان بدهید. مثلا نگویید همین الان بلند شو.
✍پی نوشت : به هیچ عنوان نیاز به تنبیه کردن نیست.
اگر همچنان کودک امتناع می کند کافی است خودتان آن کار را انجام داده
و موقتا کودک را از انجام فعالیت مورد علاقه اش منع کنید
و بگویید که به چه دلیل منع می کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهراد جان مامان مهراد جان ۲ سالگی
‍ راهنمای زمان مصرف مکملها 

امگا ۳: 
- نکته: بهتر است همراه با وعده های غذایی اصلی (ناهار یا عصرانه) مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. مصرف صبحگاهی ممکن است در برخی افراد باعث احساس خواب آلودگی شود. 


ویتامین D: 
- بهترین زمان: صبح یا همراه صبحانه یا
ناهار (ترجیحاً با منبع چربی سالم مانند آووکادو یا مغزها) برای جذب بهتر. 
- پرهیز از شب: ممکن است در برخی افراد روی کیفیت خواب تأثیر بگذارد. 


ویتامین C: 
- پرهیز از شب: به دلیل خاصیت انرژیبخشی، ممکن خواب را مختل کند. 
- زمان مناسب: صبح یا عصر (ترجیحاً با معده خالی یا همراه آب). 


ویتامینهای گروه B (مثل B12، B6): 
- پرهیز از شب: این ویتامینها محرک انرژی هستند و ممکن است باعث بیخوابی شوند. 
- زمان مناسب: صبح یا همراه صبحانه. 


کلسیم: 
- پرهیز از صبح: جذب آن ممکن است با مصرف برخی مواد (مثل قهوه یا آهن) تداخل داشته باشد. 
- زمان مناسب: همراه ناهار یا عصرانه. 


### آهن: 
- بهترین روش: ۲ ساعت قبل از غذا و با معده خالی (با آب یا آبمیوه حاوی ویتامین C برای جذب بهتر). 
- توجه: اگر معده حساس دارید، همراه غذای سبک مصرف کنید. 


کلاژن: 
- زمان مناسب: صبحانه یا عصرانه (همراه با ویتامین C برای افزایش اثربخشی). 


منیزیم: 
- بهترین زمان: شب قبل از خواب (به بهبود کیفیت خواب و آرامش عضلات کمک میکند). 
- توجه: از مصرف همزمان با قهوه خودداری کنید، زیرا کافئین جذب آن را کاهش میدهد. 
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دخملی مامان دخملی ۲ سالگی
خانوما شما معمولا برای صبحانه بچه هاتون چند تا تخم بلدرچین یا تخم مرغ اب پز بهشون میدید؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فرشته ها مامان فرشته ها ۲ سالگی
شیرین زبان کوچولو😍

کودکان در انتهای دو سالگی معمولا 100 تا 2000 لغت می دانند و توانایی ساخت جمله با کنار هم قرار دادن دو تا شش لغت را دارند و معمولا مکررا از جمله این چیه؟ استفاده می کنند. در انتهای سه سالگی معمولا 1000 تا 5000 لغت می دانند و به تدریج سراغ چرایی وقایع را می گیرند. دایره لغات کودک به موارد زیادی از ارث گرفته تا عادت رفتاری بستگی دارد. این که شما چقدر با کودکتان حرف می زنید، فرزند دیگری در خانه هست یا نه؟ مهد کودک می رود یا نه؟ و .... بستگی دارد. بر اساس آمار، کودکانی که زیاد تلوزیون نگاه می کنند، مشکلات گفتاری بیشتری خواهند داشت. پس تلویزیون و ابزارهای الکترونیکی را محدود کرده و کتاب خواندن، تشویق به مشارکت در توضیح تصاویر کتاب و ... را جایگزین آن کنید.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 𝓝𝓲𝓴𝓪𝓷 مامان 𝓝𝓲𝓴𝓪𝓷 ۲ سالگی
مصرف میوه به عنوان یکی از گروههای غذایی مناسب برای تغذیه کودک ضروری است. میوه‌ها منبع مهمی از ویتامین‌ها از جمله : A-C ، پتاسیم ، کربوهیدرات و فیبرها هستند و مصرف آنها بصورت خام مفیدتر می‌باشد. همانقدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان yasi مامان yasi ۲ سالگی
😊 تشبیه جالبی درباره کودکان وجود دارد. کودک مثل "اسفنج" است!
هرچه پیرامونش باشد، جذب می کند.

✅ مراقب چیزهایی که کودکتان میبیند و میشنود باشید.

فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید!!

❌ هرگز فراموش نكنيد: پدر، مادر شدن راحت است، ولی پدر و مادر خوب ماندن، سخت است!!

🧕مادران‌ خوب🌸 👇
https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a
مامان آراز مامان آراز ۲ سالگی
سلام دوستان من از وقتی یادمه ماهی و تخم مرغ نخوردم .حتی وقتی یه غذایی میخوردم که توش تخم مرغ بود دل درد شدیدمیشدم تا چند ساعت .به نظر شما امگا ۳ بگیرم بخورم.تا حالا مصرف نکردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق کوچولو 😍 مامان فندق کوچولو 😍 ۲ سالگی
خانوما صبحانه برای بچه ها که توش تخم مرغ نداشته باشه چی بدم ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دونه انار بهشتی مامان دونه انار بهشتی ۲ سالگی
سلام روز بخیر مامانا
میگم واقعا عسل و تخم مرغ زبون بچه رو سنگین میکنه؟؟؟
من از بعد واکسن ۱۸ ماهگی عسل دادم و تخم مرغم دادم
تخم بلدرچین زیاد ندادم فوقش ۲۰،۳۰بار شاید اما تخم مرغ زیاد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آوین❤ مامان آوین❤ ۲ سالگی
سلام دخترم هر روز صبحانه تخم مرغ آب پز میخوره خیلی دوست داره یا تخم مرغ یا تخم بلدرچین.ضرر نداره هر روز میخوره؟موزم خیلی دوست داره و میخوره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان اشکان مامان اشکان ۲ سالگی
سلام مامانا شما صبحونه چیا میدین به بچه هاتون من پسرم فقط تخم مرغ میخوره یک روز ابپز یک روز باید نیمرو کنم چیکار کنم بد نیست تخم مرغ میخوره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر