سلام مامانا. میگم خوردن تخمه آفتابگردان در بارداری ظرر داره ؟

بخور نوش
ولی همه چی به اندازه چربی یا همون روغنش زیاده
اون نمک روش مضره اصولا هم با نمک های تصفیه نشده هست

شنیدم میگن برای حالت تهوع خوبه

سلام
من پیش متخصص تغذیه میرم
نه عزیزم میتونی بخوری اما جایگزین هر روزه آجیل نیست چون به اندازه آجیل خاصیت نداره

ضرر رو نمیدونم ولی من خوردم مسموم شدم تا دوروز اسهال استفراغ بودم خیلی حالم بد شد😬😂

بخور عالیه

نه ضرر نداره

نه خیلی هم خوبه