من انقدر استرس زایمان دارم که هرشب انگار حالم بدتر میشه از استرس زایمان و اینکه هیچ تجربه ای ندارم همش نگرانم چجوری قراره دردم بگیره؟میتونم تحمل کنم یا نه؟
هرشب دلم میخواد بشینم گریه کنم😭

منم خیلی استرس دارم بچه اولم طبیعی بودم این دومیو میترسم سزارین میخام انجام نمیدن

عزیزم توکل کن ب خدا.میدونم سخته اما بهش فک نکن...فکرتو زود ب ی چیز دیگ مشغول کن

چرا اینقدر ب خودت سخت میگیری این همه آدم تو .دنیا زایمان طبیعی کردن منم طبیعی میدونم .خیلی سخت وحشتناک ولی ی روز میگذره بعدش بچه ات کنارت سعی کن زیاد بهش فکر نکنی وقت درد بگیره دیگ میگذره

با تجربه دوتا زایمان طبیعی بهت توصیه میکنم اصلا بهش فکر نکنی
به خودت بگو هرچه پیش آمد خوش آمد
ترس ونگرانیت روبذار وقتی دردت شروع شد چرا از الان غصه بخوری

اینکه استرس داشته باشی طبیعیه چون یک شرایط سختیه و نمیدونیم قراره چجوری بگذره ولی حتما سعی کن این چند ر‌وز مونده به زایمانت ذهنتو اماده کنی اتفاقا من مخالف کسایی هستم که میگن بهش فکر نکن به نظر من باید ذهنتو اماده کنی و باامادگی بری این خودش خیلی به ارامشت کمک میکنه اینو بدون هرچقدر ارامشت بیشتر باشه احتمال اینکه زایمانتم خوب پیش بره بیشتره

منم همینم
فقط ب این فک کن ک میتونی سعی کن ک ذهنتو منحرف بکنی تنفس عمیق رو یادبگیری و بدون ک میگذره چندساعته

نمیدونم فقط یه لحظه حالم بد میشه بعد شروع میکنم به دعا خوندن تا آروم بشم

فقط به این فکر کن ان شاالله به سلامتی بچه عزیزت رو بغل بگیری .استرس داره ولی زیادیش اثر منفی داره رو بچه ات

عزیزم خدا خودش کمکمون می‌کنه ایشالا همه مادرا بسلامتی بارشون رو زمین بزارن

اگ اینقدر می‌ترسی چرا زایمان طبیعی انتخاب کردی؟