خانما برا تشکیل قلب نی نی چی بخوریم بهتره؟

به خوبه

بادام خام و خرما رو من شنیدم . روزی یکی دوتا خرما حتما بخور . بادام هم حداقل ۷.۸ تا دونه

آجیل

https://t.me/+Sw2L0HeFlicwMTk0 کسانی که باردار هستن.یا اقدام هستن.یا درد دل دارن.بیاین تلگرام گروه زدیم
به آیدیم پیام بدین=@Shkufe2024

https://t.me/+Sw2L0HeFlicwMTk0 کسانی که باردار هستن.یا اقدام هستن.یا درد دل دارن.بیاین تلگرام گروه زدیم
به آیدیم پیام بدین=@Shkufe2024

انار.خرما

انار و خرما توصیه شده

اجیل،خرما انار خیلی خوبه

بادوم درختی خام. روزی ۷ تا

انجیر خشک

شیر و خرما من میخوردم با انار تو شش هفته هم قلبش تشکیل شد

سوال منم هست من دیشب رفتم ی مقدار آجیل خام خریدم گفتم روزانه یکم بخورم ازش میگن آجیل خوبه. تخم مرغ هم میگن خوبه سبزیجات و میوه من اینارو میدونم

من ک همچی میخوردم🙂