عزیزان یه سوال من امروز رفتم تو هفته ی هفتم
مهم هست چجوری بخوابم یا نه هنوز
رو کمر اگه بخوابم خطرناکه؟؟

الان مهم نیست که چه مدلی بخوابید خیلی زوده فعلا تا ۱۶ یا ۱۸ هفتگی باید رعایت کنید

من ک الان هفته ۱۴ هستم هنو ب شکم میخابم🤐

عادت کن به پهلو بخوابی که هفته های بالاتر عادت شده باشه برات

فقط دمر روی شکم نخواب هر جور راحتی فعلا بخواب

الان هرجوری بخواب عزیزم 18هفته به بعدددرست بخواب