خانوما شما قرص امگا۳ در هفته چند تا میخورین هر چتد روزی میخورین ؟؟

من سه ماه قبل بارداری شروع کردم به فولیک اسید ازماه چهارم به بعدآهن ومولتی ویتامین تا همین الان دیگه خسته شدم تصمیم گرفتم نخورم

یه روز در میون میخورم

سلام به نیاز بدنتون بستگی داره
من هفته ای۲تا میخوردم

سلام معمولا پزشکا میگن هفته ای دوبار

واجبه مگه؟