خانمایی ک دیابت دارید چ چیزایی نمیخورید من اصلا دیگه شیرینی وچیزای شیرین رونمیخورم ممنون میشم بگیدبدونم

همه چیز میتونی بخوری به جز قند مصنوعی مثل شکر قند شکلات و...
ودر ضمن خرما هم اگه خواستی بخوری یدونه بخور قندش زیاده،زیاد نخور

فدات شم خیلی دوست دارم مواظب خودت ونی نی کوچولویه تو راهتم باش ایشالا به سلامتی بغلش میکنی

یادم رفت بپرسم قند خونت مگه چند بود که انسولین می زدی قند خون من ۱۰۵ بودا به نرمال رسوندم

ممنونم فدات شم

ببین وقتی قندم بالا بود اصلا قند مصنوعی نخوردم آجیل می خوردم ولی بادام زمینی نمی خوردم برای بچه مضره واز وقتیم باردار شدم سعی می کنم از دعوا اینا دور باشم از اول بارداریم تا به الان با همسرم دعوام نشده هر چی میگه میگم چشم هم خودش وهم مامانش بهم خیلی می رسن والان که قندم به نرمال رسیده گه گاهی بستنی و شکلات اینا می خورم

تحمل کن منم تحمل کردن قندم نرمال شد

یدونه یا دوتا خرما بخور خالی بدون چای چون خرما با چای قند رو خیلی بالا میبره

ببین شیره خرماست بعدش خرماست قند شون خیلی بالا ست سعی کن تا زمانی که قند خونت به حد نرماله نرسیده یدونه فقط خرما بخوری عسل هم اصلا نخور مضره

قند مصنوعی نخور ، برای صبحانه عسل و خرما نخور، میوه ناشتا نخور بزار عصرونه بخور ... مرتب هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی تو خونه هم شده داشته باش توی پایین اومدن قند خیلی موثره ... من نون رو هم فقط نان کامل یا سنگک استفاده کردم . برنج هم یک روز درمیون ۶ یا ۷ قاشق .. ماکارونی و سیب زمینی کلا حذف کردم جای سیب زمینی کدو حلوایی تو غذا میریزم ... البته من پیش دیابت بودم با این رعایت ها دو هفته ای قندم اومد پایین

مراعات کن دیگه تو تعداد میوه ای که میخوری ، نون و برنج ، توت خشک عالیه برای دوره ی دیابت

فقط ب شیرینی و شکلات نیس باید برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی رو هم کم‌کنی مصرفشو

عزیزم یه سوال اگر ازمایش گلوکزمون همون چند مرحله ایه از رنج خارج بشع میگن دیابت بارداری؟