من دکترم گفت نیازی نیست خودتو خیلی محدود کنی هیچی نخوری بخور ولی کم من خودم کلا شیرینی رو حذف کردم ب جز میوه و خرما و مویز ک خودشون شیرینی طبیعی دارن ولی بازم زیاده روی نمیکنم
شیرینی و غذاهای سرخ کردنی و شکلات و تنقلات وسیب زمینی ک ب این کل قطع کردم
برنج کم کردم
نان جو یا سنگگ استفاده میکنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.