وای سلام مامانا من شنبه اینده زایمانمه از دیشب تا الان گلو درد دارم چیکارکنم خوب بشه دارم سرما میخورم

آب نمک قرقره کن من با آب سرد قرقره میکردم اذیت میشدم‌
با آب گرم قرقره میکردم عفونت گلوم ریخت بیرون راحت شدم‌
یا ی لیوان شیر بزار گرم بشه بعدش سیر رنده کن داخلش
شیر گرم شد از صافی ردش کن‌ اون شیر رو بخور
یا از سیر خوشت نمیاد بازم ی لیوان شیر بزار گرم بشه ی قاشق عسل بزن بخور روزی چندبار
به بدن من جواب داد زود خوب شدم

آب نمک قرقره کن عفونت کم میشه
پشکل ماچالاق خوبه عفونت خشک میکنه

مایعات و غذاهای گرم بخور و پرتغال

نمک دریا یا نمک کوه یا نمک صورتی
یک قاشق چای‌خوری با یک لیوان آب جوشیده سرد شده ترکیب کن
هر از یک ربع قرقره کن از راه گلو و همچنین از راه بینی هم سعی کن فضای بینیت رو پر کنی و چند قطره از راه بینیت بگذاری وارد حلقت بشه
سیاه دونه عسل صبح و شب یه قاشق چای‌خوری بخور
یک فلاسک که آب جوش عسل و لیمو را کنار دستت بزار هر از ۱۰ دقیقه ته استکان بخور دو روزه خوب خوب شدی
تازه دو روز خیلی زیاد گفتم اگر پرهیز غذایی داشته باشی و چیزایی مثل نارنگی و خیار و خرما و چیزایی که برای گلو محرک هست و ملتهب می‌کنه نخوری خیلی زودتر از این هم خوب میشی

منم یکشنبه نوبت زایمانمه سزارینم سرما خوردم 😭

تا ميتونى اب نمك با اب ولرم قرقره كن سريع خوب ميشى