خانما بچه هاتون چ ساعتی می‌خوابن‌شبا دختر من گاهی دو گاهی دو نیم گاهی یکو‌نیم می‌خوابه چی کنم ساعت خوابش بیاد رو دوازده یازده

گهواره می‌چرخیدم همه بچه هاشون قبل دوازده مبخوابونن

پسر من ۲ میخابه

من اگه نخوابه هم برق رو خاموش میکنم و سکوت مطلق . بعد یه مدت میبینم خوابش برده . البته هم جاش تمیز باشه هم شکمش سیر. نزار غروبا بخوابه .
از ساعت ۷ باهاش بازی کن ورزش باهاش کن . ۹ اینا شد شیر بهش بده . پوشکش رو عوض کن . بزار جای تاریک . خودتم کنارش دراز بکش . آهنگ بیکلام آروم هم براش بزار یا لالایی آروم . بعد چند روز عادت میکنه به این روال و میخوابه

همون اول باید عادت بدی
ساعت ۹خاموش کن برقارو یکم باهاش تو تختش بازی بازی کن کم کم گشنش میشه خوابیده شیر بده بهش سروصدا اصلا نکنین مخیوابع

انشالله تنظیم بشه خواب کوچولوتون ولی برای من و بچم دعا کن که بچم همون ساعت یک و دو بخوابه پیرم دراومده 🥲🥰🥰