خانما کیا مکمل های دوران بارداریشون مثل من نخوردن الان حالتون اوکی؟
من نه مکمل خوردم نه آب ومایعات
بدنم کاملا ضعیف شده فککنم بعد۳ ماه ..

اشتباه نکن گلم همه مکمل ها رو بخور سعی کن مایعات زیاد بخوری که مثل من دچار یبوست شدید بعدشم بواسیر خیلی سخته به خودت برس همه روزه میوه سبزیجات آب فراوان چای کم رنگ زیاد بخور تا حالت خوب بشه من از خیلی بد تر بودم به حدی که نمی تونستم سرپا وایستم تمام جونم درد میکردم کف پام نمی تونستم از درد بزارم زمین خیلی وحشناک بود بعد رفتم دکتر مکمل بهم داد در کنارشم رژیم غذاییم درست کردم خدارو شکر الان بهترم.تو رو‌خدا مواظب خودتون باشین نزارین به حال من بیفتین.

منم نخوردم کم خونی دارم سرم‌ گیج میره میخوام از امروز بخورم 🥲