سلام مامانای مهربون دخترم یبوست شده شیاف گلیسرین گذاشتم شکمشوچرب کردم بزگ زردالوخیس کردم تواب بهش دادم انگار ن انگار دوسه روزه خودش میره دستشویی واسه پی پی الکی ب من میگفت دستشویی کردم امشب متوجه شدم یبوست گرفته نمیدونم چیکار کنم

خاکشیر خوبه،رو غذاش روغن زیتون بریز،روغن بادام شیرین خیلی خوبه

تخم شربتی بهش بده

خوراکیهای ملین چند روز بده بهش غذاها و میوه ها و … هم که بیشتر باعث یبوست میشن نده مثل لبنیات
به جاش سبزیجات فراوون بده
گلابی خوبه
برگه زردالو و هلو و انجیر و الو و …
بادوم
روغن بادم شیرین خییلیییی خوبه هم روزی یک قاشق حداقل بده بخوره هم ناف و شکمش رو چرب کن باهاش

احتمالا در داره و می‌ترسه زور بزنه ، دو سه روز بهش آب قند شیرین بده وچیزای فیبر دار مثل خوراک لوبیا شیاف گذاشتی یه ربع ده دقیقه بعد ببر دستشویی ، زردآلو آلو هم بده چند روز