دوماهه سزارین زایمان کردم یکم شکمم آمده جلو زشت شده چیکار کنم؟؟

من دوتا سزارین کردم اصلا هم شکم بند نبستم اصلا شکمم نیومد جلوفقط پایینش افتاده شد

طبیعی بودم نبستم حتی رفت‌ هی ورمم بدنم داره ب حالت قبل برمیگردن شکمم داره درست میشه ولی ترک هاش موند هرچ پماد روغن مخصوص زدم فایده نداشت ولی باز دارم میزنم‌شاید ب مرور رفتن

من زایمانم طبیعی بود شکم ندارم

هیچی عزیزم از ۶ ماهگی ب بعد با ورزش منظم میتونیم درستش کنیم
من از دکترم پرسیدم گفت شکم بند تا یه حدی جمع میکنه کار اصلی با ورزش

هیچ راهی

منم
راهکاری ندارم
با بستن هم حل نشد😔😔