سلام مامانابرای تهوع صبحگاهیتون چیکارمیکنین

اندانسترون

معده تو گرم کن .
سعی شبا یکم ارده با شیره انگور بخوری یا چندتا بادوم درختی

یه بیسکویت هایی هس روش دون های نمک داره از اونا قبل اینکه بلند شی تو جات بخور بعد اروم پاشو حالت تهوع نمیگیری

بیشتر ب خاطر خالی بودن معده اس
یه چی بخور صب قبل این ک از جات بلند بشی

ی تیکه بیسکوییت سبوس دار قبل اینکه صبح از جات بلند شی بزار دهنت تا با بزاق خیس بخوره‌بعد قورت بده خیلی خوبه دکترم اینو گفته من هر روز همین کارو میکنم

هر کاری هم بکنی هی هست برا من که تاثیر نداش تا نهار حالم خوب نبود ولی بو کردن لیمو و نعنا و خوردن بادام بد نیس

هیچی فقط اوق زدن بالا آوردن چیزی که نمیشه کرد🥲😅

از چند هفته تهوع شروع شد

نان تست بخر بخور نان خشکه