خانما شما هم یبوست دارین در حدی که زیر شکمتون سفت بشه؟؟
چیکار میکنین باهاش؟راهکاری دارین

🤦🤦😌😌باخیال راحت همه چی میخورم به امید اینکه شکمم سفت شه ولی دفعم زیاده

ترکیب روغن زیتون و انجیر و آب ولرم اول صبح ناشتا عالیه

من انقد شدید بود ک هیچ راهی درمانم نکرد رفتم دکتر گوارش الحمدلله خوب شدم

منم درگیرم
هم قرص ِآهنم دوتا شده هم شیاف پروژسترون باعث یبوست می‌شه
به زور لواشک و یه عالمه زیتون و انجیری که میخورم یکم بهتر شدم.
تازگیا یاد گرفتم تو توالت کنار دستم روغن نارگیل گذاشتم قبلش و بعدش یکم میزنم ‌، دفعم راحت تر می‌شه اگه زخمی چیزی هم باشه چون آنتی‌باکتریاله به مرور درمان می‌شه لااقل هموروئید نگیرم🤦🏻‍♀️

دکتر برای من شربت لاکسی ژل نوشته برای یبوست ولی اگر موردی نداری با آلو درمانش کن بهتره تا دارو

من شیر سرد میخورم

منم یبوست بودم بخاطر فشاری ک اوردم دردم گرفت مث درد پریودی بعد خونریزی کردم.دکتر شربتو قرص داد

اره
حتی وقتی میرم دستشویی و میام درد پریودی میگیره زیر شکمم
از آهنه بنظرم

به شدت !برگ آلو پنج شیش تا خیس میکنم صبح میخورم خوب میشم

مقعدت چرب کن