خانمای هم هفته من کیا دست و پاتون ورم کرده؟ چکار میکنید کم‌تر شه؟

بعضی روزا ک هیچ کاری نمیکنم و تکون نمیخورم ورم میکنم

من که ورم نکرده تازه لاغر تر شده به دکترم گفتم گفت بخاطر ویار سنگینته😂🫠
پیاده روی کن
اب بخور

نمک طبیعی اگه مصرف کنی اصلا ورم نمیکنی من از اول بارداریم کلا نمک طبیعی، صورتی حتی برای آب برنج و ماکارانی هم سنگ نمک میریزم
خیلی خوبه کلا از نمک های بسته ای بازار نگرفتم و خداروشکر هم تا الان حتی یه ذره هم ورم نکردم

نمک کم مصرف کن

نمک کمتر مصرف کن برنج و چیزای قندی کمتر مصرف کن
با دکترتم مشورت کن عزیزم