سلام خانوما دختر شش سالم یبوست شدید گرفته دیروز تا الان چی بهش بدم خوب بشه

سلام عزیزم پسر منم این مشکل رو داشت با خوردن درست نمیشه براش شیاف بیزاکودیل بزنید فورا خوب میشه بعدش دیگه میتونی از کیوی و روغن زیتون و غیره استفاده کنید

شربت انجیر بهش بده

خاکشیر ازناشتا دم کن تا آخرشب چن باربده بخوره
آلوسیاه خورشتی

سوپ درست کن روغن زیتون بریز داخلش بده بخوره خیلی تاثیر داره

هیچی بهترازکیوی نیس با آب انجیر

سلام خوبی عزیزم، فقط نارنگی و پرتقال عالیه، آب هم بگین تو روز زیاد بخوره