دوستان فشار خونتون چند معمولا؟برامن ۱۴ بود دیروز ؛الانم ۱۳
نمیدونم چجوری بیارم پایین...شما راهکاری ندارین؟

همیشه رو ۱۰

برا من همیشه پایینه 9و8

سعی کن اب زیاد بخوری ابغوره بدون نمک

برای منم صبا نرماله
بعد ازظهرا می‌ره روی 13

همراه غذا سیر بخور

یکم بالائه فشارت،نرمالش ۱۱,۱۲ باید باشه،لیمو بخور،البته نه خیلی زیاد،چون قندش بالاست

آبغوره خیلی موثره بدون نمک

حاملگی و این داستانا 😪من درگیر قندم

والا من هر وقت میگیرم 11

لیموترش بدون نمک بخور فشارتو میارع پایین

دکترت بگو فشار بالا خطر ناکه
مصرف نمک کم کن شیرینجات اینا

مال من ۱۴رو ۱۰بود دکتر برام متیل دوپا تجویزکرد..ولی از پزشکتون مشورت بگیرید