سلام دوستان چجوری وزنم بیارم پایین؟؟
هشت کیلو اضافه کردم دکتر گفت رژیم بگیر کم بخورم بچه آسیب نمیرسه؟؟

نباید وزنت و بیاری پایین برای بچه خطر داره منظور دکتر این بوده که کنترل کنی دگ زیاد اضافه نکنی تا اخر بارداری

قند و شکرت و قطع یا کم کن

رژیم توی بارداری ممنوعه،فقط بستنی و قند مصنوعی حذف کن

مصرف برنج. ماکارونی. سیب زمینی. نمک و شکر رو محدود کن. پروتئین بیشتر مصرف کن.

اگه قرص مولتی ویتامین میخوری در هفته دوتا کن منم دکتر ماه پیش گفت اضافه کردی وزن قرص مولتی ویتامین در هفته یکی دوشنبه ها و جمعه میخورم

نه کم نباید بکنی نباید زیاد بشه ، به منم گفتن🙁

منم امروز رفتم گفتن خیلی اضافه کردی نمیدونم چیکار کنم🫤

بنظرم تحت نظر دکتر تغذیه رژیم بگیر که طبق شرایطت بهت رژیم بده

سلام عزیزم بهشهر پیش کدوم دکتر میرید