رابطه بدون جلوگیری،پله نوردی،اسکات زیر دوش آب گرم، اگر توپ پیلاتس داری روش بشین و باسنتو دایره ای بچرخون،کمر و شکمتو گرم کن،پیاده روی
راه پلو پله برو
خوشبحالت درد داری منکه الان سه سانت بازه دردم ندارم تو خونم نشستم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.