سلام مامان من ۲۹ سالمه تازه میخوام تصمیم بگیرم برای بارداری میشه از تجربیاتتون و مواردمهمی که فکر میکنین اگه بدونم تاثیر داره بهم بگین؟ از دوران بارداری کارهایی که کردین و نتیجه خوب یا بد داده لطفا بگین

برو پرشک زنان بهش بگو قصد بارداری داری.یه چکاپ کامل برای خودت و همسرت مینویسه .سرخورد قبلش چیزی نخور بعد بر استس آزمایشاتون خودش مکمل و ویتامین می نویسه.اصولا بهتره سه ماه رژیم و سالم خوری و مصرف مکمل ها انجام بشه و بعد اقدام بشه.حتما آزمایش سمن برای همسرت بگو بنویسه تا بدونی کیفیت اسپرمش چطوره

و من اضافه کنم تجربیات خودم رو به گفته های مامان نفس
آهن و امگاهم خوردم
معجون خرما هم من و هم همسر خوردیم
دمنوش هایی با طبع گرم
موز و چیزهای مفید برای فولیکول
ماساژ رحم با روغن سیاه دانه
وقتی که درد تخمدان داشتی (حدودا یک هفته بعد از اتمام پریود)حتما نزدیکی کن

اول از همه برو دکتر ازمایش های قبل بارداری و بده یه سونو بنویسه واسه تنبلی و سایز فولیکول شوهرم ازمایش اسپرم بده همین اول خیلی بهتره بعدش فقط قرص فولیک اسید و ویتامین دی بخور بدون استرس از بعد پریودی یه شب در میون رابطه داشته باش تا یه هفته قبل موعد

حتما مراقبت های قبل بارداری برو قرص های ک میده ب موقع مصرف کن از دود دور باش رحمتو گرم نگه دار شوهرت هم همینطور به خودش برسه