خانوما تا حالا به ترکیبات مکمل تون دقت کردین؟
مکمل من پرگمام هست. توش هم امگا ۳ داره و هم ویتامین دی داره و اهن
ولی دکترم اینارو جداگانه هم به من داده
ت گفت اسیدفولیک رو قطع کنم که کردم اما دیدم اینم همون اندازه قرصم توش اسیدفولیک داره که🤔
میترسم زیاد باشه یه وقت برام 😓

ب نظرتون دکتر بهتر می‌دونه یا خانوم‌های اینجا عزیزم؟!

ببین مثله ویتامین Dهست ک تو بارداری هرروز باید مصرف شه، افراد عادی ماهی یکبار، پس این نشون میده زنه حامله خیلی بیشتر از این حرفا نیاز داره

منک در روز 5تا قرص میخورم، همشم نوشته ویتامین Dواهن و امگا3،کمک به استخوان هاومنیزیم
فک کنم لازمه ک نوشتن

منم پرگمام میخورم و بقیه قرص ها رو هم میخورم جدا 🥴 پرسیدم از دکتر گفتب نه باید بخوری ، فقط امگا سه هفته ای ی بار بیشتر نمی‌خورم بقیشو هر روز

اگه دکترت داده ک مشکلی نداره ب دکترت میگفتی این همه قرص اتفاقی نمیوفته