اره شام هس
خب کربوهیدراتع زیاد خاصیت ندارع میخای کنارش یچیز پروتئینی بزار مثلا ماست
میان وعده حساب میشه به نظر من
خالی خالی میدی یا با نون
میان وعده بنظرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.