مامانا میگم من هرروز صبحها تخم مرغ میدم
مشکلی نیست?بعضی موقع هام عصرها آبپز یا سرخ کردنی میدم سیب زمینی عیب نداره؟سیب زمینی چند روزی یبار میدم

نه عزیزم اتفاقا خیلی خوبه بچه ها روزی یک عدد تخم مرغ بخورن ولی تایمش رو متنوع بده که برای صبحانه چیزهای دیگه هم بخوره من اوتمیل هم هفته ای دو سه بار میدم اونم مقویه

اشکال نداره . بهداشت به من گفت اگه هر روز بخوره خوبه

تخم مرغ خوبم هست.اگه روزی یکبار بخورن باعث رشد قدی بچا میشه.

تخم مرغ آب‌پز روزی یکبار مشکلی نداره .اما سیب زمینی سرخ شده ارزش غذایی نداره خوب هم نیست برای بچه ها سعی کن آب‌پز کنی بدی

تخم مرغ روزی یه بار‌میتونی بدی

پسر منم وزن نمیگیره بهداشت گفت هر روز بده ولی جدیدا تخم مرغ هم نمیخوره

هرروز نده که یبار پنیر بده یبار شیر بده تنوع بده بهش