خانوما کسی تو هفته من هستش که کمرش درد کنه
من وقتی دراز میکشم میخوام اینور انور بشم از کمردرد نمتونم تکون بخورم ☹️☹️☹️

منم یک ماهی میشه اینجوریم انگار یه قلنج بزرگی گیر کرده تو ستون فقراتم بالای لگن سمت چپ سرپا اینا مشکلی ندارم وقتی میخوابم امونمو میبره نمیتونم اینور اونور بشم دیروز دکتر بودم گفتم گفت به خاطر اینکه لگنت داره جا باز میکنه نمیدونم دیگه ولی خب خیلی اذیتم

گودی کمرم درد می‌کنه شیاف استفاده میکنم

منم همینجور و نمی‌دونم چکار کنم🥺

یه هفته پیش منم از شدت کمردرد نه میتونستم بشینم نه میتونستم بخوابم یا خودمو موقع خواب اینور اونور حرکت بدم هروقت خواستم بلند شم یا بشینم یا بخوابم یا موقع خواب اینور اونور حرکت کنم همسرم کمکم می‌کرد همش کیسه آب گرم میزاشتم رو کمرم و استامینوفن ساده خوردم بهتر شدم

کجا کمرته من پشت معدم تا وسط شونه هام موقعی ک زیاد ب پهلو باشم درد میگیره میخاد بشکنه باید یکم صاف بخابم یا بشینم یا راه برم تا اروم شه

اگه نمیتونی تکون بخوری و قابل تحمل نیست ب پزشک مراجعه کن