سلام مامانا این که میگن شیرت رگش میاد برا شما اینجوری شده؟من هرچی میخورم رگ نمیاد اصلا لباسمم خیس نمیشه چیکارکنم بجم سیر نمیشه

دلستر هم میگن خوبه

ولی من خودم برنج محلی که میخورم شیرم زیاد میشه

فرنی با پودر زیره سبز .شربت عسل .شیر بادام

کنجد بخور

تا میتونی مایعات به خصوص چای کمرنگ وعرق رازیانه بخور

شیرافزا هارو امتحان کن

آب هویج امتحان کن

سلام غذاهای تیلیتی بخور