مامانا کیا تونستن شکمشون رو بعد زایمان آب کنن‌‌..تو رو خدا بگید چیکار کردید شکمم خیلی رو اعصابع

من ک اصلا هم بچم ب دنیا اومد انگاری ک من باردار نبودم شکمم خودش جمع شد

اگه به گرمیجات حساسیت ندارید
صبحانه یه لیوان دم کرده دارچین بخورید، من جواب گرفتم
ورزشم، حرکتایی که واسه شکم و پهلو انجام بدید

آخ نگو ک رو اعصابه من لاغرم فقط شکم زده بیرون انقد ناراحتم من سه تا زایمان داشتم بعد اون دوتا خوب بود ولی بعد این دخترم دیگه ازخودم بدم میاد شکمو ک نگاه میکنم😔😔

من بدتر اصن اعتماد بنفسم زیرصفررشده

شیرینی جاتو کلاااا حذف کن من 5کیلو کم کردم شکمم رفت الان مث قبل شدم تخت تخت،قند مصنوعی کامل حذف قند طبیعی هم مثلا روزی ی دونه خرما فقط ولی بقیه غذام صبحونم مث قدیم نون و بذنج و ملمارونی و این چیزام میخورم

من موقعه پسرم اب شوددد ولی الان انگار ۵ماهه حامله هستم😂😂😂😂

من.😅روزه میگیرم شکمم آب شده.😂

منم👍🏻🥲.