خانمها
کسی تا حالا از درد زایمان طبیعی گریه کرده یا ن ؟
من خیلی از درد بگیره میترسممم

عزیزم باید قوی باشی گریه و جیغ زدن باعث میشه اکسیژن کمتر برسه به بچه و واسشخوب نیست فقط تمرین تنفس کن که کلی کمک میکنه

مامان بزرگم میگفت تا گریه ت نگیره نباید بری بیمارستان
منم تا گریه م گرفت رفتم دو ساعت بعدش بچه م دنیا لومد

هر کی شکم اول سزارین بشه میشه بعد ۱۰ سال شکم دوم و طبیعی زاید؟؟؟؟

سلام مامانا ی سوال

هم 10 سانت بشی درد نداره بعدش هی نفس عمیق باید زور بزنی زور زیاد که بیاد بیرون

نه گریت نمیاد من 20 ساعت فقط جیغ زدم. ولی اشتباهه این دفعه دردم بگیره فوت میکنم نفس عمیق میکشم یا ی چیزیو فشار میدم.. دائم راه میرم وورزش میکنم

معلومه بار اولته پس باید بگم خودتو آماده کن

نترس شبیه دردپریودیه

من شوهرم تو ان ای سی یو بعد گفت که یه نوزاد آوردن بد حال که پرستارا گفتن مادر فقط گریه کرده و زور نزده بچه خفه شده
میگن تا میتونین زور بزنین گریه نکنین

من که خیلی گریه کردم

من اون لحظه فک میکردم میمیرم. همش جیغ میزدم. ولی بچه اومد داشتم میخندیدم درد اینا نبود. گفتم اخیش. اینم سومی. انشالله طبیعی شه فعلا بریچه

ایشالا ک هممون زایمان راحتیو بگذرونیم من خودمم زایمان انتخابیم طبیعیه..
گلم به جا این افکار سعی کن کم کم پیاده روی و ورزشای بارداریتو شروع کنی و روز زایمان به جای جیغ کشیدن و گریه از تکنیک تنفس استفاده کنی..
الان تو اینستا پیج یسری ماماها رو چک کنی پکیج میفروشن که یاد میدن چکار کنی چکار نکنی..
من خودم از ۳۵ هفته به بعد ورزشای لگنیمو شروع میکنم..ولی در کل تکنیک تنفس خیلی خیلی جوابه

تو اون حال از بس درد اداری اشکت خشک میشه،ترسم داره من اصلا تصور میکنم واژن اونقدر باید بازشه سکته‌میزنم

من همش تصور میکنم میمیرم و گریه میکنم بعد ب حال خودم میخندم🤣