بچه ها برای قلب تشکیل بشه چی بخورم
تازه تست مثبت شده کی قلب تشکیل میشه؟؟؟؟

انار موز شیر خرما مغزیجات

عزیزم روزی ی دونه سیب بخور
سوره یاسین هم بخون
استرس نداشته باش عزیزم توکل بخدا انشاالله همه چیز خوب پیش میره❤️

انار
مغز ها(گردو،پسته.بادام)

انار. گردو با خرما سیا
گردو بزار لای خرما بخور

به..سیب

کاهو هم خوبه

شیر هم خوبه تو یه روز یه لیوان زیاد نه

انار گردو

میگن به پخته شده خام نباشه