خرما ،بادام ،پسته ،قرائت سوره یاسین و توکل به خدا و مصرف قرص فولیک اسید
نانوایی، نخودفرنگی، پنیر، بادمجان، تخم مرغ، پرتقال، و انواع سبزیجات از منابع غنی این ماده هستند. محصولات لبنیاتی: محصولات لبنیاتی حاوی کلسیم مهم برای ساختار استخوانها و قلب جنین هستند. شیر، پنیر، و ماست از جمله منابع کلسیم مفید هستند.
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.