خرما ،بادام ،پسته ،قرائت سوره یاسین و توکل به خدا و مصرف قرص فولیک اسید
نانوایی، نخودفرنگی، پنیر، بادمجان، تخم مرغ، پرتقال، و انواع سبزیجات از منابع غنی این ماده هستند. محصولات لبنیاتی: محصولات لبنیاتی حاوی کلسیم مهم برای ساختار استخوانها و قلب جنین هستند. شیر، پنیر، و ماست از جمله منابع کلسیم مفید هستند.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.