خانوما توی پریودی چیکارکنم ک رحمم گرم بشه

کیسه اب گرم،ماساژ با سیاه دانه،دمنوش دارچین یا زنجبیل

دمنوش شکوفه سنجد ، نعنا فلفلی ، دارچین ، زنجبیل هم مصرف کن

روغن سیاهدانه بزن روشکمت وببندش زیرشکم

اگر لانه گزینی نبود رحمتو از امشب تا تخمک گذاری هر شب با روغن سیاهدانه ماساژ بده چند قطره هم بریز تو نافت
بعد شکمتو با شال ببند و بخاب
ممکنه یکم خونریزیتو زیاد کنه اما اشکال نداره رحمت تمیز میشه
ولی مال منو ک اصلا زیاد نکرد

کاچی درست کن بخور..با زعفران نبات کره محلی دارچین زنجبیل مخصوصا ۳روز اول