فرزند پروری بچه داری فرزند پروری بچه داری
سلام بچه ها ببخشید بابت سوالم معذرت میخوام 🙏🙏🤦‍♀️🤦‍♀️یبوست گرفتم چیکار کنم

لاکسی ژل
شیاف بیزاکودیل
برگه زردآلو بذار تو آب یه شب تا صبح اونو بخور
دم کرده گل محمدی
مربا گل محمدی
آب زیاد مایعات میوه سبزیجات

لواشک ، کیوی ، انجیر تو اب ، روغن زیتون، ملین هس

اگه زیاد اذیتی برو داروخانه شریت بگیر

ولی همیشه تو غذاهات از سبزیجات استفاده کن و اب زیاد بخور

زیاد آب و مایعات و میوه جات بخور ، سالاد مخصوصا کاهو زیاد بخور ، و این که من دیروز یه پودر پروبیوتیک از داروخونه گرفتم روش نوشته بود برای درمان یبوست اگر دیدی با خوردن مایعات برطرف نشد یه مدت پودر پروبیوتیک استفاده کن

گل محمدیو بیست دقیقه بجوشون ابشو با یکم نبات بخور فردا اوکی میشی

روزه میگیری
منم اینجوری شدم

گل محمدی بنداز تو ابجوش کمی بعد بزار چن دقیقه دم بکشه بعد که کمی سرد تر شد بخور

سلام گلم تو ماه رمضان بخاطر کم آبی تشدید شده
مصرف سالاد و سبزیجات و میوه ای مثل پرتقال رو داشته باش
دمنوش انجیرخشک بذار تو برنامه افطار تا سحرت

صبح ناشتا شیر سرد بخور، روزا زباد آب بخور، تو غذاهات روغن زیتون بریز. لبو هم خیلی خوبه، یه سوپ پر از سبزبجات مثل شلغم، لبو، کدو، هویج و ... درست کن.

تخم شربتی بریز تو اب ورم اروم اروم بخور