سلام برای سن پسرم ۱۴ماهش صبحونه چیا بدم مقوی

مگه بچه ها میخورن که بفکر مقوی بودنش باشیم بخدا پدرم دراومده تاظهر طول میکشه صبونش. امروز املت میدادم نخورد.
خامه،پنیر،فرنی بامغزیجات،جودوسر و موز،تخم مرغ آبپز میدم اکثرا

من صبحا فقط تخم مرغ ایپز اصلا عادتش شده گاهی ک ببینم نمی خوره سریع فرنی میمزم با به قاشق مغزیحات پودر شده بهش میدم

کاچی درست کن براش
داخلش کره مغزیجات زعفران شیره هل گلاب بریز

سلام منم واقعا نمیدونم چی بدم دیگ

پسرم تخم مرغ دوس داره یبار نمیرو املتش ابپزش با خرما ترکیب میکنم