سلام من از درد کمر دیگه مثل پیرزنا گوژ پشت شدم وقتی خم میشم یا میشینم پا شدنی از درد کمر نمیتونم کمرم و راست کنم چ کنم بنظرتون دکتر رفتن تاثیر داره یا دم مرگ من اینجوری باید زجر بکشم؟

اگه دیسک هست که هیچی

اگر نه منیزیم از داروخانه بگیر هرشب ۱دونه بخور عالیه

عزیزم منم مثل شمابودم یع دفعه جوری شدم سه چهارنفری داخل ماشینم کردم اصلانمیتونستم خودم تکون بدم رفتم دکتر زنان گفت عفونت شدیده دیگه زده به لگنت به دارودادخداروشکرخیلی بهترشدم گفت دوباره بیاولی متاسفانه دیگه نتونستم برم

منم همینطورم

باید بری ام ار ای بعد فیزیوتراپی و اینا

اره دیگه مگه میشه تاثیر نداشته باشه

برو استخر فقط راه برو اصلا شنا نکن
جایی راه برو که تقریبا تا بالای کمرت تو اب باشه

منم همینجورم عزیزم شما هم گودی کمر زیاد دارین
قدتون بلنده?

حتماً دیسک کمر داری منم مثل شما اگه بشینم دیگه نمیتونم بلندشم اصلأ داغونم