سلامم مامان ها من بچم ۲۱ ام به دنیا اومد ولی از ۲۲ ام بستریش کردن‌شیر می‌خورد زرداب بالا میاورد
حالا از فردا گفتن براش شیر بیار
امشب اومدم شیرمو بدوشم به زور با دست فشار بدم یه قطره میاد چیکار کنم شیرم بیاد
شیرم خشک شده یعنی؟؟

ی حموم آب گرم برو آبگوشت بخور دلستر بخور

صبحا شیر خوب جریان پیدا میکنه ، سعی کن صبا بیشتر شیر بدوشی
۱۰ الی ۲۰ دقیقه قبل از دوشیدن : کمی استراحت کن ، نوشیدنی گرم بخور مثل چای کم رنگ
موقعی که داری شیر میدوشی بچه ات رو تجسم کن و با حس خوب شیر رو بدوش



بازم میگم اون اوایل شیرت یه قاشق غذاخوری باشه کافیه

✓ قبل از دوشیدن بهتره یه دوش اب گرم بگیری یا حوله گرم و مرطوب بذاری رو سینه ات و بعد اینکار سینه ات رو ماساژ بدی

اگه دوشیدن واست سخته ، شیر دوش برقی بگیر که مکشش خوبه تا شیر دوش دستی یا اینکه صبوری کن تلاش کن تا یادبگیری دوشیدن رو ، دوشیدن قلق خودشو دارهه


مدت نگهداری شیر بستگی به دما دارهه:
دما ۱۵- ۲۵ درجه : تا ۸ ساعت میتونی نگه داری
دما بالای ۳۷ : اصلا خوب نیست
دمای اتاق بین ۲۵ تا ۳۷ میتونی ۴ ساعت نگهداری

شیر رو جای گرم نذار (کنار بخاری ، در معرض افتاب و ...)

تو یخچال تا دو هفته میتونی نگه داری
تو فریزر زیر ۱۸- درجه تا ۳ ماه
زیر ۳۲- درجه تا ۶ ماه

✓ شیر منجمد شده رو میتونی تا ۲۴ ساعت داخل یخچال نگه داری





از کجا بدونی شیرت کافیه ؟
وزن گیری بچه باید خوب باشه
از نظر ظاهری اوکی باشه
تعداد دفعات ادرار و دفعش خوب باشه

راستی هر گریه بچه هم علتش گرسنگی نیست اما بچه های زیر ده روز چون شیرشون چربی ندارهه معمولا گرسنه ان و زود به زود باید شیر بخورن


پستونک به بچه نده بذار به جاش سینه رو بمکه تا شیرت زیاد بشه
نگران نباش وقتی سیر بشه دیگه سینه رو نمیخوره و میخوابه

شیر اون اوایل در حد یه قاشق غذاخوریه گلم و کاملا مناسب معده کوچولو
رفته رفته بیشتر میشه
شما مدام بدوش که خشک نشه و با سرنگ به بچه شیر بده نه شیشه شیر

قطره شیرافزا بگیر بخور انقد زیاد میشه شیرت

نه عزیزم خشک نشده فعلا در همون حد میاد شما مایعات زیاد مصرف کن قطره یا قرص شیرافزا بخور سینتو زیر ابگرم ماساژ بده کم کم بدوش سینتو

نه عزیزم برو پرستار بگو نمتونم اینطوری شیرم‌ نمیاد شیر دوش برقی میدن بهت با میگن برو کدوم اتاق هسش اونجا استفاده کن