سلام مامانا من ازمایشای بارداریو دادم دکتر گفت قندت لبه مرزهه رعایت کن نره بالا ۸هفته بودم که گفت از اون موقع من زیاد شیرینجات نخوردم مثل قبل ولی هرروز ی چی شیرین میخورم عذاب وجدان دارم 😭😩نکنه چیزیش بشه؟ 🥺😩درحد اینکه روزی ی نسکافه ای میخورم🥺

عزیزم نسکافه توی دوران بارداری ضرر داره و شما نباید نسکافه یا قهوه استفاده کنید
شیرنی جات هم قطع کن بنظرم رعایت کنی خوب میشی
استرس نداره فداتشم

عزیزم نسکافه خوب نیس
سعی کن نخوری
منم عاشق قهوه بودم، گذاشتم کنار

شیرینی جات کم عیب نداره به منم دکترم گفت برنج و نون کم کن بعد شام ناهار راه برو تو خونه قندش بره نوشابه حذف ماکارانیم

اصلا نگران نباش منم چیز شیرین نخورم ضعف میکنم سعی کن خرما و کشمش جایگزین کنی نشد در حد یکی دو تا بیسکوییت اشکال نداره..البته واسه من که اینطوری بود

عزیزم برا من حدود هفته ۸ ...۱۰۵ بود یعنی خیلی لب مرز...گفت پیاده روی کن رژیم بگیر بیاد پایین...وگرنه باید انسولین بزنی..قندهای مصنوعی رو تا ۹۹ درصد حذف کردم با یه کوچولو پیاده روی و مهمتر اینکه صبحانه رو صبح زود خوردم و این خیلی تاثیر داشت واسه منی که خالم بد بود تا ۱۲ ظهر هیچی نمیتونستم بخورم..آز قند دو ساعته داده رسیده به ۷۰ و ۸۰☺️☺️ اصلا هم کارای سختی نکردم

برای منم لب مرز بود یکم مراعات کردم اومد پایین الان شیرینی هم میخورم ولی زیاد نه مراعات کنی میاد پایین دوباره برو آزمایش قند بده چون دو سه هفته گذشته آزمایش بده ببین اومده پایین یا نه مراعات کردیم خیالت راحت بشه

منم قند اولم ۱۰۴ بود رعایت کردم دوهفته دیگ آزمایش دادم شد ۹۶ دکتر گفتش باید ۹۲ باشه ☹️چاره ای نیست باید رعایت کرد

نسکافه شیرین میخوری ؟ از اینا که با کافی میکس هست ؟

مال منم ۹۹ بود گفت ۲ هفته رعایت کن بیارش ۹۳ امروز رفتم آزمایش قند ۲ مرحله ای دادم ، جوابش عصر میاد خیلی رعایت کردم ، برنج محدود شیرینی جات که کلا قطع ، الان مسئول فنی آزمایشگاه گفت قند و تیروئید توی بارداری خواه نا خواه بالا میره آزمایش نداد تکرار کنی ؟

ن ان شالله چیزی نیس فقط از این ب بعد رعایت کن