از دو تا سه ماه قبل اقدام شروع کن تا دقتی که باردار بشی و ادامه میدی تا ۴ماهگی
کم خونی یا پلاکت خونت پایینه بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.